Nach der Geburt


Artikel in Nach der Geburt

 		Tipps für Bauch-Beine-Po-Fitness nach dem Baby
Rückbildungsgymnastik nach einer Schwangerschaft, die man teils auch während der Hausarbeit machen kann, hilft, die Muskulatur schonend und kontinuierlich zu stärken.
Rückbildung - Gymnastik im frühen Wochenbett
In den ersten Tagen nach der Geburt stehen die Schonung und die sanfte Aktivierung des Beckenbodens im Vordergrund. Übungen für das frühe Wochenbett.
Plötzlicher Kindstod
Den plötzlichen Kindstod kann man leider nicht in allen Fällen verhindern, allerdings gibt es neben bekannten Ursachen auch Risiken, die man beeinflussen kann
Buggy Fit - Die andere Art der Rückbildung
Rückbildungsgymnastik ist Schnee von gestern. In London treffen sich die Mamis im Park und werden von einer Personal Trainerin zurück zur alten Figur getrimmt.
Richtig essen während der Stillzeit
Muttermilch ist die beste Nahrung für den Säugling in den ersten sechs Lebensmonaten. Ernährt sich die Mutter ausgewogen und gesund, profitiert auch das Baby davon.
Hilfe bei Baby-Blues
Nur wenige werdende Mütter denken über Wochenbett-Depressionen nach. Aber oft genug leiden Frauen an Verstimmungen nach der Entbindung.
Mythen rund ums Stillen
Viele Meinungen gibt es zum Thema Stillen - und ebenso viele Mythen. Hier eine Liste der geläufigsten Stillmythen.
Weltstillwoche 2008
Stillen ja oder nein? Was es mit der Weltstillwoche auf sich hat, welche Argumente die Befürworter haben und ob diese wirklich haltbar sind.
Liste für die Baby-Erstausstattung
Einkaufen für den Nachwuchs macht Spaß! Soviel, dass man gerne über das Ziel hinausschießt... Eine kleine Orientierungshilfe - zum Ausdrucken und Abhaken!
Schlank werden nach der Schwangerschaft
Viele Frauen wollen nach der Geburt ihres Kindes schnell wieder ihr Ausgangsgewicht. Doch eine Diät ist nicht immer der gesündeste Weg.
Beckenbodengymnastik nach der Geburt
Damit sich im Alter bei der Frau keine Beschwerden wie Inkontinenz einschleichen, ist das Beckenbodentraining nach der Geburt von großer Wichtigkeit.
Ausgefallene Geschenke zur Geburt
Wenn ein Baby zur Welt kommt ist guter Rat oft teuer. Was für ein Geschenk macht man jemandem, der gerade das größte Geschenk überhaupt erhalten hat? Hier einige Tipps
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